在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
708 千卡
|
脂肪: 14.40克 | 蛋白质: 88.43克 | 碳水物: 60.47克.
早餐: Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Pretto Сыр Рикотта, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Болгарский Перец, Помидоры, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей. 午餐: Помидоры, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг, Parmalat Молоко 0,5%, Борщ 2, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 晚餐: Тыквенное суфле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|