在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2100 千卡
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脂肪: 71.43克 | 蛋白质: 90.73克 | 碳水物: 273.28克.
早餐: Café, Yorgus Iogurte Natural, Swift Blueberry. 午餐: Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Coca-Cola Refrigerante Zero. 晚餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo, Suco de Laranja Natural, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. 小食/其他: Lay's Batata Frita Clássica, Nestlé Cereal, Lindt Chocolate 85%, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Café, Kopenhagen Cappuccino, Café, Café. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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