|
Ура! Завелась! Теперь пойдем на снижение.
|
102.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2508 千卡
|
脂肪: 125.41克 | 蛋白质: 118.74克 | 碳水物: 232.99克.
早餐: Скумбрия, Избенка Сыр Адыгейский, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Маргарин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Хлеб Ароматный. 午餐: Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Рот Фронт Ромашка, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Салат белковый, Щи с Мясом. 晚餐: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Рот Фронт Ромашка, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Гуляш из Свинины, Европа Гречка Варёная. 小食/其他: Виноград, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|