在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 124.66克 | 碳水物: 71.51克.
早餐: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Arla Skyr, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Kaffee mit Milch. 午餐: Zwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Tomaten, Landjunker Rinderhüftsteaks, Lidl Skyrella. 晚餐: Kaufland Puten-Rollbraten. 更多的......
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稳定体重
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