在2009年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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895 千卡
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脂肪: 25.77克 | 蛋白质: 13.16克 | 碳水物: 153.38克.
早餐: apple, anlene. 午餐: vegetable soup, nice yogurrt drink low fat jeruk/peach. 晚餐: nescafe, apple. 小食/其他: weetameal, nescafe, xylitol, xylitol, kisses. 更多的......
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2519 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 20 分钟, 坐着 - 5 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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