在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 75.54克 | 蛋白质: 119.44克 | 碳水物: 236.17克.
早餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Яблоко, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). 晚餐: Corona Extra Пиво, Роллы, Freshclub Гамбургер "Домашний". 小食/其他: Говядина Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|