在2021年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 60.62克 | 碳水物: 60.48克.
早餐: Telur Goreng, Tempe Goreng. 午餐: Sambal Matah, Pepes Ikan Mas. 晚餐: Quaker Instant Oatmeal, Dancow Fortigro Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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