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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt bald ist es geschafft💪 naja ich war ja eh die Woche zuhause 🏠 bin auch froh am Montag wieder Arbeiten gehen zu dürfen und das blöde rumgehänge ein Ende hat ☺️ ich wünsche euch einen stressfreien Tag 😃 passt auf euch auf 🍀🍀
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104.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 14.95克 | 蛋白质: 50.75克 | 碳水物: 110.70克.
早餐: Gut & Günstig Lachsschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Roggenbrötchen. 晚餐: Schwälbchen Quark 0,2%, Zwiebeln, REWE Junger Spinat, Strauchtomaten, Beste Ernte Rahm Spinat, Cucina Lasagne Platten, Penny Markt Reibekäse Leicht. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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 评论
Guten Morgen mein guter ☕🏃♀️🐧dein Wahl und mein wahl ist ☕☕💪🏃♀️😍❤️🙋🏻♀️
2021年02月11日 会员：: gel196508
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Kaffee ☕️ Sport 🏃♂️ und Liebe 🥰 machen 🤔 oder wie soll ich das verstehen ?
2021年02月11日 会员：: Ranger 1966
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schönen guten Morgen. Wünsche dir einen schönen Tag und einen guten Start ins Wochenende 🙋🏻♀️ bleib gesund 🍀🍀🍀
2021年02月12日 会员：: Patzy1982
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Kannst du so oder so verstehen, wenn die Frau mit macht 🤷♀️🙄😜🤭ich weiß nicht ob man einen 🏆kriegt 🔥es wird heiß 💧dann alles gelöscht 💦💪hihi viel Spaß 🦵💪🙋🏻♀️
2021年02月12日 会员：: gel196508
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guten Morgen und einen schönen Start ins Wochenende 🤗🤗🌞❄
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2021年02月12日 会员：: Büffetsau
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Danke , ich gebe mein bestes um gesund zu bleiben 👍
2021年02月12日 会员：: Ranger 1966
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Guten morgen ,dir auch ein schönes Wochenende ☀und mal so ne Woche rumhängen tut doch auch mal ganz gut ,besonders bei der Kälte ! ❄Und Langeweile kriegst du sicher nicht wenn du die guten Tips hier beherzigst 😉😂 Pass auf dich auf 👍🙋
2021年02月12日 会员：: buecherwurm_02
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Hallo 😊☀️☀️☀️
Wünsche dir auch ein schönen Freitag und wunderschönes WE mit guten Wetter dazu🌞🤗
Lass dir gut gehen 🤗😊🌺🌻
2021年02月12日 会员：: raissa84
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