在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 81.32克 | 碳水物: 129.49克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. 午餐: Летний День Молоко 3,2%, Отруби Ржаные, Чай, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Сметана , Рассольник. 晚餐: Чай, Сухари, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Мясо Дикого Кролика (Тушеное). 小食/其他: Mamba Жевательные Конфеты, Мандарины, Добрый Сок Яблоко без Сахара. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|