在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 74.47克 | 蛋白质: 115.38克 | 碳水物: 160.23克.
早餐: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Яйцо, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Ровеньки Сыр Голландский , Gustafsen Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, С Пылу с Жару Батон Кольцовский. 午餐: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рыбный Суп с Форелью, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар. 晚餐: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Лук, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Голден Яблоко, Сливы, Салат Айсберг, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|