在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 26.41克 | 蛋白质: 68.04克 | 碳水物: 123.71克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Ясная Горка Грудка Копченая, Лаваш Армянский, Сочная Долина Сок Яблоко Рябина Клубника Земляника. 午餐: Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский. 晚餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ветчина, Спагетти Болоньезе, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|