在2021年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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92.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 47.95克 | 蛋白质: 113.27克 | 碳水物: 106.79克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Oltermanni Сыр 35%, Яйцо-Пашот. 午餐: Слата Роллы Акинава, Raw To Go Роллы с Авокадо, Ролл Калифорния. 晚餐: Морковь на Пару, Кета. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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