在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2355 千卡
|
脂肪: 62.43克 | 蛋白质: 79.09克 | 碳水物: 231.52克.
早餐: Курага, Слабое Кофе с Сахаром, Раз Два Слойка с Капустой и Грибами, Хлеб Цельнозерновой, Малаховский Мясокомбинат Карбонат. 午餐: Кофе с Сахаром, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, ARO Инжир Сушеный, Капуста Тушеная с Грибами. 晚餐: Пицца Домашняя, Массандра Саперави, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|