在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 70.78克 | 蛋白质: 69.11克 | 碳水物: 179.70克.
早餐: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nesquik Какао, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Вареное Яйцо, Жар Свежар Пирог с Мясом и Капустой. 午餐: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Жар Свежар Пирог с Мясом и Капустой. 晚餐: Fish House Килька в Томатном Соусе, Сметана 15%, Сочнов Пельмени с Отборной Говядиной. 小食/其他: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|