在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 64.20克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 117.70克.
早餐: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Now Foods Омега-3, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Перекресток Авокадо. 午餐: Магнит Сыр Российский 50%, Банан, Кальмар Отварной, Яблоко, Ашан Безе Меренги, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Лаваш Армянский, Яйцо. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Филе Свинины. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|