在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 58.78克 | 蛋白质: 97.06克 | 碳水物: 24.08克.
早餐: Chop't Avocado, Raspberries, Hydroxycut Lean Protein Shake. 午餐: Kretschmar Smoked Ham off The Bone, Kraft American Cheese Slice, Kroger Turkey Pastrami. 晚餐: Cauliflower, Skinless Chicken Breast, Sour Cream. 小食/其他: Snak Club Raw Almonds, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Pork Rinds. 更多的......
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稳定体重
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