在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 119.18克 | 碳水物: 156.44克.
早餐: Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 0%, Седьмой континент Творог. 午餐: Магнит Мандарин, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Яйца, Окей Яблоко Гренни Смит. 晚餐: Дикси Груша Конференц, Магнит Мандарин, Глобус Свекла Отварная, Ледниковый Период Грецкий Орех, Мааг Чернослив, Окей Форель Филе. 小食/其他: M&M's Криспи , Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|