cherrydi83的日记, 2021年02月12日

2주째 정체기
일단 어느정도 식단을 먹어도 유지가 되고 있어서
안심이 되기는 하는데 식욕을 조절을 하지 못할까봐
한편으로는 또 걱정..
이번주가 생리전 기간이라 더더 조심하기
식욕이 슬슬 솓아올라서 다시 똑같은 반복을 하기 싫은데
뇌에서 맛있는 음식을 계속 부르는것 같다 ㅠ

46.6 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

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20 千卡

脂肪: 1.29克 | 蛋白质: 0.27克 | 碳水物: 1.87克.   午餐: 아이스 아메리카노. 更多的......

1429 千卡

运动: 高尔夫（步行的） - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......