在2017年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 95.19克 | 碳水物: 141.38克.
早餐: Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Козуб Отруби Овсяные. 午餐: Запеченный или Жареный Сом. 晚餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченный или Жареный Сом. 小食/其他: Текила, Чернослив в Шоколаде, Красное Яблоко, Козинаки, Активиа Йогурт, Сушеное Манго, Чернослив в Шоколаде. 更多的......
|
|
|
|