在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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123 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 23.53克 | 蛋白质: 45.26克 | 碳水物: 150.75克.
早餐: Legumes Cozidos, Café com Leite Desnatado. 午餐: Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora. 晚餐: Natural Life Sopa Mista Integral. 小食/其他: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Leite Desnatado, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Uva Itália, Pão de Leite. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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