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nvrquit0383的日记, 2021年02月11日

Slowly but surely :-)
88.3 公斤 最近减少: 12.0 公斤.    还有: 25.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月11日:
1730 千卡 脂肪: 115.11克 | 蛋白质: 83.37克 | 碳水物: 150.94克.   早餐: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Half and Half Cream. 午餐: Green Giant Cauliflower & Cheese Sauce, Yellow Sweet Corn, Kirkwood Teriyaki Chicken Breast. 晚餐: Great Value Turkey Meatballs, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, House Foods Shiratake Noodles. 小食/其他: Lily's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups, Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Keto Brownies By Livlo, Lily's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤


评论 
Excellent progress! 
2021年02月11日 会员:: Les Girth
slowly but surely wins every time. Good job. 
2021年02月11日 会员:: Siegels

     
 

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