在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 40.59克 | 蛋白质: 100.32克 | 碳水物: 166.67克.
早餐: Lor Peyniri, Kiraz Domates, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pınar Multi, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Et Döner. 晚餐: Yoğurt, Köfte, Tahıllı Ekmek. 小食/其他: Muz. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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