在2013年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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84.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1184 千卡
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脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 45.19克 | 碳水物: 171.14克.
早餐: Golden Delicious Appels. 午餐: Calvé Pindakaas, Jumbo Kipfilet, Optimel Limoen Drink, Bruine Boterham. 晚餐: Hamburger, Hutspot. 小食/其他: Golden Delicious Appels. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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