在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 115.96克 | 碳水物: 209.95克.
早餐: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kubis Hijau Dimasak, Jengkol, Sambal Goreng, Hati Ayam, Nasi Merah. 晚餐: Nasi Merah, Jengkol, Sambal Goreng, Hati Ayam. 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Rebo Kuaci Green Tea, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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