在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2702 千卡
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脂肪: 127.03克 | 蛋白质: 203.56克 | 碳水物: 143.27克.
早餐: Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Sweet Leaf Liquid Stevia. 午餐: Barefoot Cabernet Sauvignon, White Rice, 365 Black-Eyed Peas, Beef Stew. 晚餐: Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Meatballs with Sauce (Mixture). 小食/其他: Plain Waffles , Honey, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Almond, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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