在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 28.94克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 97.85克.
早餐: Erdbeeren, Bio Quinoa Pops, Aldi Haferflocken, Banane, Jonagold, Pflaumen, Mangos, Milbona Yogos 2% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 晚餐: Goldessa Frischkäse Balance, Milbona Cremosano 7%, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Passierte Tomaten, Gemüsebrühe, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Rote Paprika, Mais, Tomaten. 小食/其他: Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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