|
Последствия 🙃😉
|
53.4 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 50.06克 | 蛋白质: 81.43克 | 碳水物: 110.00克.
早餐: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Heinz Кашка Многозерновая Лакомая Яблоко Вишенка, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем. 午餐: Магнит Разрыхлитель Теста , Моя Рисовая Мука Цельнозерновая Твердохлеб, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Жёлтый Банан, Ёбатон Белковый Коктейль со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|