在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 60.83克 | 蛋白质: 89.04克 | 碳水物: 238.14克.
早餐: Ovo Frito, Ritter Geléia de Blueberry (Mirtilo), Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Manteiga. 午餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Croquete de Carne, Ragazzo Coxinha de Carne Louca, Marilan Magic Toast Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, La Pastina Bruschetta Alcachofra, Ritter Geléia de Blueberry (Mirtilo), Doce de Leite, Bem Nutrir Pão de Cenoura. 小食/其他: Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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