在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 18.62克 | 蛋白质: 63.80克 | 碳水物: 195.79克.
早餐: Nestlé Nesfit Morango, Aveia e Baunilha, Jasmine Quinoa Real em Grãos, Mamão Formosa, Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela. 午餐: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Vigor Iogurte Frutas Vermelhas, Bolo de Banana e Aveia. 小食/其他: Nescau Nescau Light, Nutrella Nutrellinhas Cenoura com Mandioquinha, Mangas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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