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ignacia_1190的日记, 2021年02月11日

在2021年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
72.9 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 12.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月11日:
624 千卡 脂肪: 42.02克 | 蛋白质: 16.59克 | 碳水物: 48.49克.   早餐: Waffle Sencillo, Nestlé Crema de Leche, Café Gold Café Primera Selección. 午餐: Unimarc Media Palta, Dole Bastones de Apio , Budín de Zapallo Italiano. 小食/其他: Té Verde, Nestlé Crema de Leche, Livean Gelatina. 更多的......
2199 千卡 运动: spinning - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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