在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 64.13克 | 蛋白质: 101.10克 | 碳水物: 219.43克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos Finos, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Regina Creme de Ricota , Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Qualitá Abacaxi em Cubos, Sadia Filé de Peito, Repolho, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Leite Integral, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Arroz Branco. 小食/其他: Itambé Coalhada, Seara Pão de Queijo Tradicional, DIA Manga Rosa . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|