在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 50.04克 | 蛋白质: 58.19克 | 碳水物: 133.90克.
早餐: Gekochtes Ei, Dr. Oetker Rote Grütze, Desira Skyr, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. 午餐: Rucola , Ratatouille, Penny Markt Kichererbsen. 小食/其他: Äpfel, Corny Energy mit Guarana, Be-Kind Protein Crunchy Peanut Butter, Maracuja. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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