在2021年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 20.14克 | 蛋白质: 96.51克 | 碳水物: 159.99克.
早餐: Ciruela, Arrozen Galleta de Arroz, Banano, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada. 午餐: Ciruela, Mister Food Garbanzos, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Yin Yang Garbanzos, Clara de Huevo, Tregar Ricotta Magra, Huevo, Espinacas. 小食/其他: Manzana Verde, La Serenísima Leche Descremada, Arrozen Galleta de Arroz, Albahaca, Tomates. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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