在2013年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 37.02克 | 碳水物: 112.38克.
早餐: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Хурма. 午餐: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 晚餐: Лапша, Икра, Яблоко. 小食/其他: Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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