study0323的日记, 2021年02月10日

在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 10.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月10日:

1611 千卡

脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 90.60克 | 碳水物: 117.19克. 早餐: 雞肉香腸, 菠蘿包, 熱奶咖啡, 咖啡, 炒雞蛋（整個）, 豬排（上腰部，去骨）. 午餐: 熱奶咖啡, 白飯, 牛排. 晚餐: 紅餐酒. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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