在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 159.04克 | 碳水物: 116.72克.
早餐: Yoki Amendoim, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Leite Desnatado, Nescau Light. 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca, Swift Carne Moída Patinho, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. 晚餐: Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca, Swift Carne Moída de Patinho. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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