在2021年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 97.41克 | 碳水物: 161.84克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо-Пашот, Белый Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Мандарины, Банан. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бахетле Пирог с Капустой Постный. 晚餐: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Картофель (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|