在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 72.37克 | 蛋白质: 83.56克 | 碳水物: 144.55克.
早餐: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Тильзитер, Valio Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Дикси Багет Чесночный, Iberica Crema Balsamica, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук. 晚餐: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Ламбер Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Ашан Шампиньоны. 小食/其他: Дикси Груша Конференц. 更多的......
|
一星期增加12.6 公斤
|
|
|