在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 87.15克 | 碳水物: 129.76克.
早餐: Яйцо, Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Капучино, Грецкие Орехи, Творог 9%, Hortex Клубника Замороженная, Несквик Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Smart Томатный Сок, Creative Kitchen Салат из Красной Капусты, Булгур (Вареный), Кефаль Запечённая. 晚餐: Салат из свеклы, Кефаль Запечённая. 小食/其他: Сушеные Семена Подсолнечника, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чернослив, Пингвиненок Понго Рожок Творожный с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|