在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
756 千卡
|
脂肪: 23.35克 | 蛋白质: 84.79克 | 碳水物: 49.05克.
早餐: Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Zero-Cal Sucralose, Café. 午餐: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Psyllium, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|