在2021年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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85.8 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 57.88克 | 碳水物: 224.55克.
早餐: Coffee with Skim Milk, Sainsbury's Sultanas, Morrisons Porridge Oats (40g), Tesco Skimmed Milk. 午餐: Muller Bliss Corner Whipped Greek Style, Hovis Toast & Butter, Tesco Strawberry Jam. 晚餐: Cheddar Cheese , Ratatouille, Jasmine Rice. 小食/其他: Cadbury Dairy Milk, Asda Salt & Pepper Crackers, Tesco Blue Stilton, Butter, Anna's Original Ginger Thins, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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