在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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115.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 82.62克 | 碳水物: 159.99克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Schwarze Oliven, Gazi Schafskäse, Hartgekochtes Ei, Yayla Hindi Gögüsü, REWE Bio Streichcreme Tomate-Basilikum, Ja! Aufbackbrötchen. 晚餐: K-Classic Ananas Scheiben, McDonald's Fanta, Hamsi Tava, Türkisches Fladenbrot, Red Bull Energy Drink. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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