在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 24.31克 | 蛋白质: 79.15克 | 碳水物: 129.56克.
早餐: Café, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aguacate, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Manzana, Brüggen Copos de Avena, Alpro Yogur Natural con Avena. 午餐: Eroski Maiz Dulce, Huevo Duro, Hacendado Rulo de Cabra, Brócoli, IFA Eliges Atun Claro al Natural, Hacendado Pajaritas con Vegetales. 晚餐: Brócoli, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 小食/其他: Mandarina, Hacendado Bebida Energética Light . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|