在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 42.82克 | 碳水物: 176.39克.
早餐: Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Date, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Dry Roasted Unsalted Peanuts. 午餐: Egg, Coconut Oil, Sasko Premium Slices White Bread. 小食/其他: Chocolate Cupcake without Icing or Filling. 更多的......
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2369 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 5 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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