在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 34.54克 | 蛋白质: 52.11克 | 碳水物: 257.01克.
早餐: Philadelphia mit Joghurt , K-Classic Kochhinterschinken, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Develey Curry Ketchup, Mühlen Gold Roggenbrötchen. 午餐: Volvic Essence Minze-Gurke, Quarkbällchen, Laugenstange. 晚餐: Nudelauflauf ohne Käse (Selbstgemacht), Lovilio Mozzarella. 小食/其他: Augustiner Lagerbier Hell. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|