在2021年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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69.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 78.67克 | 碳水物: 17.62克.
早餐: Омлет или Яичница. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Кедровые Орехи . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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