在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 85.14克 | 碳水物: 165.69克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Карбонад Трапезный. 午餐: Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Крабовые Палочки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". 晚餐: Heinz Соевый Соус Классический, Ачим Соевый Соус, Рис для суши, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|