在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 85.19克 | 碳水物: 153.22克.
早餐: Перловка Отварная, Натиже Йогурт Турецкий, Творог 5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Цикорий, Зенченко Молоко 3,2%. 午餐: Морковь, Капуста Жареная, Картофель Тушеный с Курицей. 晚餐: Творог 5%, Натиже Йогурт Турецкий. 小食/其他: Натиже Йогурт Турецкий, Красное Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Зенченко Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|