在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2451 千卡
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脂肪: 66.04克 | 蛋白质: 105.03克 | 碳水物: 339.04克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: 生卵, 東洋水産 マルちゃん正麺 醤油味. 晚餐: 枝豆, もやし, ニンジン, 豚ひき肉, ご飯, 炒り卵, 芋焼酎, ブロッコリ. 小食/其他: チョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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