smoothies,mata sapi 4, dadar 4, jipang 150gr, ayam 100gr. kerupuk.
|
128.9 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
921 千卡
|
脂肪: 26.21克 | 蛋白质: 55.04克 | 碳水物: 117.82克.
午餐: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Sasa Saus Sambal, Sasa Saus Sambal, Bio Kul Plain Yogurt, Pisang, Pepaya, Telur Dadar, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tortilla. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|